Yoga & Yogatherapie
Gruppenlektionen für jedes Niveau, Stuhl- und Männer-Yoga sowie die therapeutische Einzelbegleitung – in Gruppen von maximal acht bis zehn Personen.
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Ferien
24. Dezember 2026 bis 4. Januar 2027
Eine Oase
in Ehrendingenin der du zur Ruhe kommst
Kleine Gruppen, ein heller Raum und eine Begleitung, die dich kennt. Yoga, Yogatherapie, Feng Shui und Aromapflege – alles unter einem Dach bei Andrea Brunner.
Über mich
Mit viel Wissen und Erfahrung an deiner Seite
Ich bin Andrea Brunner und unterrichte am Kirchweg 3 in Ehrendingen. Meinen vierjährigen Lehrgang habe ich an der Yoga University Villeret absolviert: 1200 Stunden Präsenzunterricht und mindestens 1200 Stunden Eigenstudium in Anatomie, Yogaphilosophie, Psychologie und Didaktik. Seit 2026 bin ich zusätzlich zertifizierte Yogatherapeutin SYV.
Dieses Fundament ist der Grund, weshalb ich in der Lektion genau hinschauen kann: Wo braucht dein Rücken Entlastung, wo darf es kräftiger werden, wann ist Ruhe die bessere Übung? Dazu kommen die Masterstufe der Feng-Shui-Schule INFIS (2008) und die Ausbildung als Aromatherapeutin an der Gesundheitsfachschule Oexle in Zürich (2013).
Als diplomierte Yogalehrerin bin ich krankenkassenanerkannt, Mitglied des Schweizer Yogaverbands, QualiCert-zertifiziert und seit 2025 Partnerin der CSS-Coin.
Angebot
Drei Wege, ein Zuhause
Yoga, Feng Shui und Aromapflege gehören für mich zusammen: Sie kümmern sich um den Körper, um den Raum und um die Atmosphäre, in der wir leben.
Aromatherapie
Von Hand gemischte Düfte aus 100 % naturreinen ätherischen Ölen: Roll-ons, Raumsprays, Salben und individuelle Kreationen.
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FengShui
Beratungen für Wohnräume, Gärten, Neubauten und Büros: Energie erkennen, lenken und Räume so einrichten, dass sie tragen statt bremsen.
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Kursangebot
Die Lektionen im Überblick
Hatha Yoga
Mo 9.00 & 18.30 Uhr
Di 19.15 Uhr
Mi 9.00 & 18.30 Uhr
Die klassische Lektion aus Atemübungen, Körperhaltungen, Meditation und Schlussentspannung. Die Haltungen werden etwas länger gehalten, der Aufbau ist kräftigend und klar strukturiert.
Sanftes, erholsames Yoga
Mo & Mi 17.00 Uhr
Für den späten Nachmittag: Spannungen lösen, bevor du sie in den Abend trägst. Ruhige Übungsfolgen, viel Atemarbeit und eine ausgedehnte Entspannung.
Yoga für Beginner
Mo 10.30 Uhr
Der Einstieg ohne Vorkenntnisse. Du musst nicht beweglich sein – du solltest nur von der Matte aufstehen können. Wir bauen Schritt für Schritt ein Repertoire auf.
Rückenyoga
In allen Lektionen integriert, auf Wunsch als Einzelbegleitung
Übungen zur Entlastung der Lendenwirbelsäule, zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zum Lösen von Nacken- und Schulterspannungen. Bei akuten Beschwerden empfehle ich die Einzelbegleitung.
Stuhl-Yoga
Mi 10.30 Uhr
Yoga, ohne auf den Boden zu müssen. Ideal bei eingeschränkter Beweglichkeit, nach Operationen oder in höherem Alter. Auf dem Stuhl kannst du länger in der Haltung bleiben und tiefer entspannen.
Männer-Yoga
Mo 7.00 Uhr
Die Frühmorgenlektion für Männer, die bewusst und fokussiert in den Tag starten. Meditation, Atemübungen, kräftigende Haltungen. Voraussetzung ist einzig das Interesse an Yoga.
Der Atem ist die Brücke zwischen
Körper und Geist.
Aktuelles
Neues aus dem Yogaraum
Ab 19. Mai
Neue Abendklasse am Dienstag
Die Hatha-Lektion am Dienstag von 19.15 bis 20.30 Uhr hat noch freie Plätze. Ein Einstieg ist jederzeit über eine Schnupperstunde möglich.
Neu
Yogatherapie SYV
Seit 2026 bin ich zertifizierte Yogatherapeutin SYV. Die 1-zu-1-Begleitung bei körperlichen und mentalen Beschwerden ist damit fester Teil des Angebots.
Laufend
Aroma-Workshops auf Anfrage
Für Gruppen ab vier Personen stelle ich Workshops zusammen, in denen ihr euren eigenen Roll-on oder Raumduft mischt.