Individuelle Düfte
Auf Wunsch kreiere ich einen Duft nach deinem Geschmack oder für ein konkretes Anliegen – von der ersten Duftprobe bis zur fertigen Mischung.
Aromawerkstatt · Ehrendingen
Die Seele der Pflanzen, von Hand gemacht
Wie ätherische Öle wirken
Düfte gehen direkt ins Gefühl
Ätherische Öle sind das Kommunikationsmittel der Pflanze. Sie entstehen in Blüten, Samen, Fruchtschalen, Blättern, Wurzeln, Harzen, Rinden und Holz und schützen die Pflanze vor Krankheiten, UV-Strahlung und Insektenbefall. Gewonnen werden sie vorwiegend durch Wasserdampfdestillation und – bei Zitrusfrüchten – durch Kaltpressung. Ätherische Öle sind eine Kostbarkeit.
Über die Nasenschleimhaut gelangen Duftmoleküle direkt und ungefiltert in das limbische System, jenen Teil des Gehirns, der Emotionen, Erinnerungen und Antrieb steuert. Deshalb wirkt Vanille wärmend, Zitrone klärend und Lavendel beruhigend, bevor wir darüber nachgedacht haben. Über die Haut treten die Öle in Blut- und Lymphkreislauf ein und beeinflussen den ganzen Körper.
Aromatherapie wirkt ganzheitlich: Körper, Seele und Geist werden gleichermassen angesprochen. Ein inneres Ungleichgewicht, das sich körperlich zeigt, kann so wieder ins Lot kommen. Meine Ausbildung als Aromatherapeutin habe ich 2013 an der Gesundheitsfachschule Oexle in Zürich abgeschlossen.
Sortiment
Was in der Werkstatt entsteht
Alle Mischungen bestehen aus 100 % naturreinen ätherischen Ölen und werden von Hand hergestellt – in kleinen Mengen, frisch und beschriftet. Erhältlich sind die Produkte direkt am Kirchweg 3 in Ehrendingen.
Roll-ons
Handlich für die Tasche: Mischungen zum Auftragen auf die Haut, etwa für Konzentration, Ruhe vor dem Einschlafen, unterwegs oder bei Kopfdruck.
Raumsprays & Autobedufter
Ätherische Öle zur gezielten Raumbeduftung. Feng Shui und Aromatherapie ergänzen sich hier besonders schön: Ein Raum lebt erst mit Duft.
Ölmischungen & Peelings
Pflegende Zubereitungen mit hochwertigen Basisölen – etwa für trockene Haut, für die Muskulatur nach dem Sport oder für die kalte Jahreszeit.
Beratung
Persönliche Aroma-Beratung
In einem Gespräch klären wir dein Anliegen – Schlaf, Anspannung, Konzentration, Hautpflege oder ein Duft für einen bestimmten Raum. Du riechst dich durch eine Auswahl von Ölen, denn was gut wirkt, muss dir auch gefallen. Anschliessend mische ich dein Produkt und notiere die Rezeptur, damit sie nachbestellbar bleibt.
Beratung anfragen
«Der Duft ist nicht einfach nur ein Geruch, sondern die mächtigste Kraft der Erde, die über die Gefühle der Menschheit regiert.»
„Denn die Menschen konnten die Augen zumachen vor der Grösse, vor dem Schrecklichen, vor der Schönheit und die Ohren verschliessen vor Melodien oder betörenden Worten. Aber sie konnten sich nicht dem Duft entziehen. Denn der Duft war ein Bruder des Atems. Mit ihm ging er in die Menschen ein, sie konnten sich seiner nicht erwehren, wenn sie leben wollten. Und mitten in sie hinein ging der Duft, direkt ans Herz, und unterschied dort kategorisch über Zuneigung und Verachtung, Ekel und Lust, Liebe und Hass. Wer die Düfte beherrschte, der beherrschte die Herzen der Menschen.“
(Erster Teil, Kapitel 32 · Patrick Süskind «Das Parfum»)
Die wichtigsten Fragen & Antworten
Was ist Aromatherapie?
Aromatherapie ist eine naturheilkundliche Behandlungsmethode, in der wir mit 100 % reinen ätherischen Ölen, Hydrolaten und natürlichen Trägerölen wie z. B. Mandelöl oder Jojobaöl arbeiten. Die Methode gehört zur Phytotherapie.
Wie wirkt Aromatherapie?
Aromatherapie wirkt über den Geruchssinn und über die Haut.
- Über die Nase, genauer über die Einatmung, dringen die Duftmoleküle auf die Riechzellen der Riechschleimhaut. Von dort wandert das Duftsignal ins limbische System im Gehirn, den ältesten Teil des Gehirns, der für Emotionen und Erinnerungen verantwortlich ist. Dort werden Botenstoffe ausgeschüttet, wie Serotonin (Glückshormon) oder Endorphine (körpereigenes Schmerzmittel).
- Über die Hautbarriere und Lunge gelangen die Inhaltsstoffe direkt in den Blutkreislauf.
Welche typischen Anwendungsformen werden empfohlen?
- Raumbeduftung: über Diffuser oder Raumspray
- Inhalation und Sauna: warmes Wasser und ätherische Öle oder Hydrolate
- Bäder und Kompressen: mit einem Trägerfett wie Öl oder Rahm als Zusatz im Wasser oder Wickel individuell
- Aromaölmassagen: Massageöl individuell kreiert
- Riechstift: kann direkt inhaliert werden, ideal für unterwegs
- Roll-on: ätherische Öle in Trägeröl. Ideal für unterwegs, kann auf das Handgelenk aufgetragen werden
Kann Aromatherapie meine medizinische Behandlung ersetzen?
Nein. Ätherische Öle sind als Ergänzung zu verstehen, nicht als Ersatz für ärztliche oder therapeutische Massnahmen.
Bei welchen Beschwerden kann Aromatherapie unterstützen?
Häufige Anwendungsfelder sind Stress, innere Unruhe, Schlafstörungen, leichte Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Verdauungsbeschwerden und unterstützend bei Atemwegsbeschwerden. Bei chronischen Erkrankungen stehen meist die Symptomlinderung und das Wohlbefinden im Vordergrund.
Wie lange sind ätherische Öle haltbar?
Bei richtiger Lagerung (dunkel, kühl, fest verschlossen) sind viele Öle mehrere Jahre haltbar. Zitrusöle oxidieren schneller (ca. 1–2 Jahre), Harz- und Wurzelöle halten oft länger.
Darf ich ätherische Öle unverdünnt auf die Haut auftragen?
In der Regel nein. Unverdünnt können sie die Haut reizen oder sensibilisieren. Für Erwachsene wird meist eine Verdünnung von 1–3 % empfohlen (z. B. 3–9 Tropfen ätherisches Öl auf 30 ml Trägeröl). Bei empfindlichen Personen, Kindern oder bestimmten Ölen niedriger dosieren.
Welches Trägeröl ist geeignet?
Jojobaöl, Mandelöl
Wie verwende ich Öle im Diffuser?
Weniger ist mehr! 1–3 Tropfen ätherische Öle in Trägeröl oder Alkohol auflösen und in den Diffuser geben. Wichtig: Je kleiner der Raum, desto weniger Tropfen.
Gibt es Risikogruppen, bei denen Vorsicht geboten ist?
Babys, Kleinkinder, Schwangere, Asthmatiker und Epileptiker sollten ätherische Öle nur nach Absprache oder gar nicht verwenden, da bestimmte Düfte Atemnot oder Krämpfe auslösen können.
Darf ich ätherische Öle einnehmen?
Ich empfehle es nicht! Und wenn ja, nur unter qualifizierter fachlicher Anleitung. Viele Öle sind für die innere Anwendung nicht geeignet oder erfordern sehr genaue Dosierung und Indikation.
Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?
Ja, insbesondere bei innerlicher Anwendung oder sehr intensiver Nutzung. Bei Bluthochdruck, Antikoagulanzien, Epilepsie und anderen chronischen Erkrankungen sollte die Auswahl der Öle mit Bedacht erfolgen (z. B. Rosmarin und Pfefferminze bei Hypertonie eher zurückhaltend).
Sind ätherische Öle für Haustiere gefährlich?
Ja, manche Öle sind für Katzen, Hunde und andere Tiere toxisch (z. B. Teebaum, bestimmte Minzen, Wintergrün). In Haushalten mit Tieren Räume gut lüften und Tiere nicht direkt beduften.
Wie läuft eine Aromatherapie-Beratung ab?
Typischer Ablauf:
- Anamnese (Anliegen, Erkrankungen, Medikamente, Allergien, Schwangerschaft, Haustiere)
- Gemeinsames Riechen und Auswahl passender Öle
- Festlegung der Anwendungsform (Einreibung, Diffuser, Bad, Kompresse)
- Dosierung und Sicherheitshinweise
- Nachbesprechung und Anpassung
Wie bewahre ich die Öle auf?
Dunkel, kühl, fest verschlossen, ausserhalb der Reichweite von Kindern. Nicht im Badezimmer (Feuchtigkeit, Temperaturschwankungen).
